Ve fyzioterapii, rehabilitaci a obecně medicíně existuje řada postup, označovaných za IASTM.
O co se vlastně jedná?
Zkratka IASTM znamená Instrument Assisted Soft Tissue Mobilisation.
Řečeno lidsky: Jedná se o uvolnění fasciálních adhezí, restrikcí a omezení v měkkých tkáních, jako jsou fascie, svaly, úpony či vazy. Taková terapie se může provádět manuálně, ale i za pomoci ručních nástrojů z pevných materiálů, jako je keramika, ocel či slitina. A o tom IASTM je.
Ve světe jsou nejvíce známe dvě různé techniky:
Do skupiny IASTM lze ale zařadit i o něco složitější principy, například: dynamickou dekompresní mobilizaci měkkých tkání působením lokálního podtlaku na poškozené či bolestivé tkáně.
Gua Sha v čínské medicíně primárně ale nebyla užívána k řešení myofasciálních problémů!
Nejpokročilejší přístroje pak kombinují mechanický princip IASTM s mikroproudy a nebo i vysokofrekvenční elektroterapií.
Princip IASTM a jeho výhody
Zmíněné ruční nástroje z tvrdých kovů vytvářejí kontrolované mikrotrauma v ošetřené tkáni.
Tak následně vznikne drobné nahromadění zánětlivých buněk (lokální zánět), bez kterého nemůže dojít k zahojení a kaskádě regeneračních procesů.
Výhodami IASTM jsou:
odstranění vnitřní jizevnaté adheze a srůsty, někdy zvané "spečení"
snížení bolesti a přináší řešení chronických potíží
Snižuje riziko dalších zranění následekem zlepšení pružnosti a elasticity tkáně
Zvětšuje ROM
Zlepšuje mikrocirkulaci, startuje regeneraci a urychluje hojení
Kdy můžeme IASTM použít?
Konkrétní obtíže, se kterými se krásně pracuje, jsou:
TriggerPoints a TenderPoints
myofasciální bolestivé syndromy
jizvy a to i ty po mastektomii či císařském řezu
celulitida
mediální tibiální stresový syndrom
syndrom rotátorové manžety
tenisový loket (laterální epikondylitis)
golfový loket (mediální epikondylitis)
patelofemorální syndrom
iliotibiální syndrom
plantární fasciitida
tendinositida Achillovy šlachy
syndrom karpálního tunelu
A mnohé další!