top of page
  • Obrázek autoraBc. Lukáš Frič

Bolest - ukazatel pokroku ?

O bolesti bylo již řečeno mnoho a mnoho ještě řečeno bude.

Dnes se ale pojďme podívat na to, zda je dobré sledovat progres jen a pouze podle bolesti? 😓


Většina z nás se řídí právě tímto faktorem. Ale to je pouze jedna informace. Pouze jeden dílek skládačky. . .

Co tím myslím? Koukneme se na příklad z praxe 😅

- rozhovor mezi mnou a klientkou -

Tak jak se Vám vede?

No, pane Lukáši, pořád to bolí. Hlavně když něco v té ruce nesu.

Dobře, pořád to bolí. A jak jste na tom s rozsahem pohybu?

No to je dobrý, ruku už zvednu, až nad hlavu, podívejte.

*zvedne paži na 120° flexe vůči původních 45°

Hm, to je ale skvělé. A co v noci?

To je taky lepší, konečně usnu a můžu spát až do rána. Dokonce se na té ruce dá i ležet!

Skvělé. A ještě něco se změnilo?

Přestalo mi to v tom škubat a pálit. Pořád to jako bolí, ale už mi to neškube. Nó a taky si už normálně obleču bundu a můžu mít na remeni i batoh.


Zlepšuje se vše, mimo bolesti 🔥 . . . Ale proč tomu tak vlastně je? Bolest je velmi složitý, multi-faktoriální mechanismus, jak je vidět na následujícím spider-grafu.




Nezapomínejme, že bolest je především ochranný mechanismus! I u tkáně, kde není poškozená samotná struktura, může bolest přetrvávat. 🥲


Co tedy dělat?

Abychom byli schopni dobře posoudit průběh "onemocnění" a efektivitu terapie, musíme sledovat také:

  • rozsah pohybu

  • kvalitu spánku

  • množství spánku

  • pozice, ve kterých vydržíme a jak dlouho

  • zatížení tahem a zatížení tlakem

  • zda nám klesá medikace, či nikoli

  • zvukové fenomény

  • a další . . .


A co vy? Přemýšlíte stejně? 😁



Comments


bottom of page