Možná se Vám v hlavě objeví otázka: „Je tohle vůbec ještě fyzioterapie?“ 🤔 Možná jste se o tom na škole neučili, možná o tom nevíte, možná to pokládáte za nesmysl… 🤫
Pravdou ale je, že práce ve fyzioterpii je komplexní zálěžitost!🤌
Bez správné funkce CNS, PNS a jejich látek nejsme schopni zrehabilitovat na 100% ❌
Uvedu Vám jeden příklad:
- sluneční svit ☀️ je extrémně důležitý faktor
- cca 1 - 3 h po probuzení bychom se měli vystavit slunečním paprskům
- světlo dopadající na sítnici stimuluje tvorbu serotoninu a zastavuje tvorbu melatoninu 🛌
- to nejen zlepšuje náladu 🤗 během dne, ale také upravuje cirkadiánní rytmus a spánkový cyklus 😴
- bez kvalitního spánku (a stress managementu) se může fyzio klidně strhat, ale klient se bude neustále cítit hrozně 🥲
- stejně tak nebude klient schopný kvalitně provádět cviky atd…💪
Checeme-li dobře regenerovat, sílit, opravit naše tělo… musíme respektovat i ty nejdrobnější částečky našeho těla. 🏋️